Die intrinsische Motivation ist ein zentraler Begriff, wenn es darum geht, nachhaltigen Erfolg und persönliche Zufriedenheit zu erreichen. Sie beschreibt den inneren Antrieb, eine Tätigkeit aus eigenem Interesse, Freude oder Überzeugung heraus auszuführen – unabhängig von äußeren Belohnungen oder Anreizen. In einer Welt, die zunehmend von äußeren Anreizen wie Boni, Lob oder materiellen Belohnungen geprägt ist, gewinnt die intrinsische Motivation immer mehr an Bedeutung. Sie ist der Schlüssel zu … Weiterlesen...
Motivierungsvermögen
Selbstwirksamkeit nach Bandura
Die Magie der Selbstwirksamkeitserwartung Die Selbstwirksamkeitserwartung spielt eine zentrale Rolle in unserem Leben, sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich. Sie beeinflusst unsere Überzeugungen über die eigene Fähigkeit, Herausforderungen zu meistern, und ist somit ein wichtiger Faktor für den persönlichen und beruflichen Erfolg. Der Psychologe Albert Bandura hat dieses Konzept maßgeblich geprägt und erläutert, wie unsere Überzeugungen über unsere eigenen Fähigkeiten unsere … Weiterlesen...
Meilensteine für regelmäßige Erfolgserlebnisse
Das Setzen von Meilensteinen ist eine elementare Methode zur Motivierung von Menschen und zur Strukturierung von komplexen Aufgaben und Projekten. Meilensteine sind Kernbestandteil jedes Projektplans im Rahmen eines professionellen Projektmanagements. Sie sind Zwischenziele auf dem Weg zu einem größeren Endziel. Zwischenziele zu erreichen motiviert für die Weiterarbeit Das Setzen von Meilensteinen in Plänen dient dazu, zwischenzeitliche Erfolgserlebnisse zu ermöglichen, die dazu … Weiterlesen...
Imagination und Zielbilder helfen der Motivation (zusätzlich) auf die Sprünge
Stellen Sie sich vor, wie es am Ziel aussieht... Eine wichtige Methode zur Motivierung ist die Imagination von Zielbildern. Diese Technik wird besonders häufig beim Training und Coaching von Spitzensportlern angewandt, eignet sich aber für alle Bereiche zur Motivierung für das Erreichen hochgesteckter Ziele. Dabei geht es im Kern darum, sich das gewünschte Ziel so konkret, deutlich, lebhaft, farbenreich und detailliert wie möglich vorzustellen, um das Gehirn mental auf den gewünschten … Weiterlesen...
Motivationssprüche – Inspirationen für den Alltag
„Wende dein Gesicht der Sonne zu, dann fallen die Schatten hinter dich.“ (Südafrikanisches Sprichwort) „Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man etwas Schönes bauen.“ (Johann Wolfgang von Goethe) „Erfolg ist die Frucht der Ausdauer.“ (Deutsches Sprichwort) „Wer nichts waget, der darf nichts hoffen.“ (Friedrich Schiller) Was zeichnet einen guten Motivationsspruch aus? Ein guter Motivationsspruch ist positiv formuliert. Das gilt sowohl für den Inhalt als … Weiterlesen...
Was ist Motivation? – Ein einführender Überblick in alles rund um Motive und Motivierung
Vermeintlich unmotivierte Schüler und Studenten, die Frage nach der Motivation für einen bestimmten Job, der Kommissar, der das Motiv eines Täters zu ergründen versucht: Die Begriffe Motivation, Motiv, motivieren, Motiviertheit spielen heute in ganz unterschiedlichen Zusammenhängen eine wichtige Rolle. Im Folgenden soll neben einem Überblick über die Begrifflichkeit der Motivation und ihrer Definition erläutert werden, welche Motivationstheorien die Psychologie kennt und welche Bedeutung diese … Weiterlesen...
Motivierungsvermögen als Soft Skill im Soft Skills Würfel von André Moritz
Eigen- und Fremdmotivierung Motivierungsvermögen als Soft Skill ist die Fähigkeit, sich selbst und andere zu motivieren, d.h. zu Handlungen anzutreiben. Damit subsumiert diese Soft Skill zwei elementare Fähigkeiten: Selbstmotivierungsvermögen bedeutet vor allem, sich selbst und eigene Gefühle zu kennen, zu erkennen, zu verstehen, zu akzeptieren und auch ziel- und lösungsorientiert beeinflussen zu können. Praktisch gehört dazu, sich schnell aus Motivationslöchern zu befreien, indem Sie … Weiterlesen...