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Stressprävention am Arbeitsplatz und im Alltag – helfen Bücher, oder braucht man ein professionelles Stresspräventionstraining?

Stressprävention am Arbeitsplatz (© stockpics / Fotolia)

Alle Menschen kennen hin und wieder das Gefühl, gestresst zu sein: Man hetzt von Termin zu Termin, hat viele Aufgaben zu erledigen, doch der Tag hat nur 24 Stunden. Am Ende steht nicht selten das …