Konstruktive Lebenseinstellung - Wissenshappen, Zitate, Definitionen aus einschlägiger Fachliteratur

Eine sehr erfolgreiche Strategie besteht dann darin, die Kritik in Vorsätze umzuformulieren (»Sie wollen also versuchen, beim nächsten Mal stärker darauf zu achten, dass …«, »Was ist also Ihr Vorsatz?«, »Was würden Sie also beim nächsten Mal gern anders machen?«). Der Unterschied zwischen einer Kritik als Selbstabwertung (aus der man nichts lernen kann) und einem Vorsatz (von dem man tatsächlich profitieren kann) wird dadurch deutlich bewusst, was durch eine kurze, eher grundsätzliche Diskussion noch verstärkt werden kann (aber wirklich nur kurz und nicht schulmeisterlich).

Optimismus: Geisteshaltung bzw. innere Disposition, die es ermöglicht, auch in schwierigen Situationen Positives zu sehen

• positive Einschätzung von Sachverhalten
• positive Einschätzung von Personen

Obwohl bei einem unrealistischen Optimismus die Gefahr besteht, Risiken zu unterschätzen und Schattenseiten von Sachverhalten zu übersehen, birgt Optimismus als Haltung Aspekte in sich, die für die Führung von hoher Bedeutung sind, wie z. B. Zuversicht glaubhaft ausstrahlen und die psychologische Kraft von „sich selbst erfüllenden Prophezeiungen“ nutzen. Laut Forschung wird nachgewiesen, dass positive Erwartungen tendenziell zu positiven Ergebnissen führen (Peterson 2000, S. 122). Was zudem positiv stimmt: Gemäß Forschung ist Optimismus lernbar (Frey und Bierhoff 2011, S. 123).