Soft Skills



Soft SkillsGlossar/Lexikon

Aromatherapie

Stressabbau durch Aromatherapie

Unter Aromatherapie wird eine ganzheitliche Heilmethode mittels ätherischer Öle verstanden, welche auf körperliche, geistige und seelische Vorgänge Einfluß nimmt. Für die Gewinnung der Ätherischen Öle als therapeutisches Heilmittel werden ausschließlich Pflanzen genutzt. Tierischen Substanzen werden aus ethischen Gründen nicht benutzt. Nur bestimmte Pflanzenteile (z.B. Blüten, Blätter, Fruchtschalen) werden bei der Herstellung dieser Öle genutzt.

Da die Aromatherapie vielfältige Anwendungsmöglichkeiten bietet, kann sie auf direkte oder indirekte Art und Weise auf Krankheit und Seele wirken, die Gesundheit erhalten, Krankheiten vorbeugen oder auch im kosmetischen Bereich pflegend genutzt werden. In den meisten Fällen werden aromatherapeutische Maßnahmen jedoch nicht durch die Krankenversicherung bezahlt - lediglich mit der einen oder anderen PKV (private Krankenversicherung) lässt sich ggf. im Rahmen einzelner Tarife darüber reden - allerdings schlechter als beim Augenlasern zum Beheben von Fehlsichtigkeiten wie Kurzsichtigkeit oder Weitsichtigkeit, und selbst hier ist es mitunter schon recht schwer.

Äußerlich (Bäder, Massagen, Kompresse, Einatmung) und innerlich (über Trägersubstanzen wie Zucker, Joghurt) angewendet, sind die in der Aromatherapie angewendeten aromatische Essenzen je nach Pflanzenkonzentrat heilend, entspannend oder anregend, wirken antidepressiv und regen das Erinnerungsvermögen an.

So dient über Räucherstäbchen oder Duftlampen eingeatmet Bergamott- und Geraniumöl nicht nur der Verbesserung der Raumluft, sondern wirkt vorbeugend gegen Müdigkeit und stärkt gleichzeitig die Konzentrationsfähigkeit, die für jeden lernenden und arbeitenden Menschen wichtig ist, um sein Tun erfolgreich abzuschliessen zu können.

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